LIFTZ AI

Get Fit Smarter

AIによるサービス説明

Liftz.AIの特徴:

・光速のワークアウトトラッキング: 直感的で使いやすいインターフェースにより、セット、レップ、ウェイトを素早く入力できます。

・AIによるプログレッシブ・オーバーロード: 個別のパフォーマンスに基づいてカスタマイズされた推奨事項を提供し、ワークアウトを自動的に調整することで、停滞期を克服し最大の成果を得られます。

・明確で包括的なデータ: 時系列で進捗状況を表示し、目標設定やモチベーションの維持に役立ちます。

・パフォーマンス分析: ワークアウトのデータを詳細に分析し、トレーニング戦略を最適化するための有用な情報を提供します。

Liftz.AIの使用例:

・ユーザーはLiftz.AIを使ってトレーニングのセットやレップ、ウェイトを素早く記録することができます。

・AIは個々のパフォーマンスに基づいて最適なトレーニングプログラムや重量増加の推奨事項を提供します。

・ユーザーはグラフやチャートを使って進捗状況を確認し、自分の目標に向かって進んでいることを実感できます。

・ユーザーは自分のワークアウトデータを分析し、トレーニングの改善点や強みを特定することができます。